Una persona desea bajar de peso, para lo cual decide hacer dieta como se muestra en el siguiente gráfico:
El hacer dieta producirá que se baje de peso, y también produce otros resultados, como son:
Puede gastar más, por ejemplo comprar pavo en lugar de pollo porque tiene menos grasa; no comer la piel, entonces es necesario comprar más cantidad; usar aceite de oliva en lugar de aceite normal, etc. etc.
Puede gastar menos, en algunas dietas que dicen por ejemplo comer solo frutas, ser vegetariano, tomar solo agua, en estos casos va a tener más dinero disponible (por su puesto si no te enfermas).
Mejora la salud, cuando come menos grasas, comida más variada, cuando disfruta la comida se produce endorfinas (hormona de la felicidad). Si embargo el evitar comer cosas que te gustan te crea ansiedad y poco a poco sedes y comes y te sientes mal.
Existen dietas que van a empeorar tu salud, por ejemplo limitar la variedad en la alimentación el caso más critico es limitar la alimentación a un solo producto.
También surge la pregunta que pasa cuando dejo la dieta, lo más probable es que se de el efecto rebote, en el peor de los casos que suba más que lo que tenias antes, que hayas gastado dinero, y que tu salud este peor y por su puesto estés desanimado.
Entonces el diagrama es más complejo que el que inicialmente pensaste
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